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Le Molise et les parcs des Abruzzes

5 jours · ~11 h 05 de route ·Montagne, Villages de collines

Jour par jour

Les temps de route sont indicatifs, calculés sur les routes d'OpenStreetMap sans la circulation ; pour les longs trajets, ce sont des estimations plus grossières. Les liens Google Maps donnent des temps à jour.
  1. Jour 1

    ~2 h 35 de route · 4 h de visite

    Une vieille ville de l'Adriatique et un village de tailleurs de pierre

    1. Départ de Pescara
    2. ~1 h 15 de route · 107 km
      Borgo VecchioMolise

      Le voyage commence à Borgo Vecchio, la vieille ville de Termoli sur un promontoire dominant l'Adriatique. Marchez dans les ruelles étroites entre les maisons de pêcheurs, cherchez la minuscule ruelle appelée rejecélle et visitez le château souabe et la cathédrale. Au déjeuner, goûtez le brodetto alla termolese du pays, puis route vers Oratino.

    3. ~1 h 20 de route · 77 km
      OratinoMolise

      Oratino est un village de tailleurs de pierre sur les collines du Molise, et la journée s'y achève. Regardez le portail sculpté du Palazzo Giordano, puis montez à La Rocca, la tour normande sur la crête. Au dîner, goûtez les cavatelli, spécialité de la région, et passez la nuit ici ou dans les environs.

    4. Nuit à Oratino

  2. Jour 2

    ~2 h 25 de route · 6 h de visite

    Ruines romaines, lames et huile d'olive

    1. ~45 min de route · 37 km
      SepinoMolise

      Sous Sepino s'étendent les ruines romaines de Saepinum : commencez par le forum et la Porta Bojano, et voyez les fermes bâties dans la courbe du théâtre. Montez ensuite au village sur la colline, au pied du Matese. Au déjeuner, essayez les cavatelli, spécialité de la région, puis route vers Frosolone.

    2. ~50 min de route · 42 km
      FrosoloneMolise

      À Frosolone, on fabrique couteaux et ciseaux depuis des générations. Visitez le musée des lames, puis entrez dans la vieille ville par la Porta San Pietro et la Porta Santa Maria et, si vous avez le temps, cherchez les murs samnites de Civitelle sur la montagne au-dessus. Goûtez le caciocavallo du pays, puis route vers Fornelli.

    3. ~50 min de route · 46 km
      FornelliMolise

      Vous terminez la journée à Fornelli, village fortifié aux tours de guet rondes. Entrez par le portail du château-palais et parcourez les remparts. L'huile d'olive en a fait une Città dell'Olio : au dîner, goûtez l'huile du Molise, spécialité de la région, et passez la nuit ici.

    4. Nuit à Fornelli

  3. Jour 3

    ~2 h 20 de route · 6 h de visite

    Faune, saints et gorges dans le parc national

    1. ~1 h 10 de route · 63 km
      OpiAbruzzes

      Opi se dresse sur un éperon rocheux dans le parc national, avec ours, loups et chamois dans les montagnes alentour. Visitez le musée du chamois et son enclos, ou marchez dans les hêtraies du Val Fondillo. Goûtez les arrosticini, brochettes grillées de la région, puis route vers Villalago.

    2. ~1 h de route · 45 km
      VillalagoAbruzzes

      Villalago se tient très haut au-dessus des gorges du Sagittario. Rejoignez l'Eremo di San Domenico, adossé à la grotte du saint, près de son petit lac, puis voyez la tour lombarde ronde et le musée des métiers anciens. Admirez le Lago di Scanno avant de continuer vers Anversa degli Abruzzi.

    3. ~10 min de route · 10 km
      Anversa degli AbruzziAbruzzes

      Anversa degli Abruzzi se tient au début des gorges du Sagittario. Suivez le sentier dans la réserve naturelle jusqu'à son jardin botanique, puis montez au château en ruine que D'Annunzio choisit pour sa tragédie. Le soir, servez-vous un verre de Montepulciano d'Abruzzo, vin de la région, et passez la nuit ici.

    4. Nuit à Anversa degli Abruzzi

  4. Jour 4

    ~1 h 10 de route · 4 h de visite

    Un donjon et des eaux sulfureuses sous la Majella

    1. ~20 min de route · 20 km
      Pettorano sul GizioAbruzzes

      À Pettorano sul Gizio, un château agrandi par Charles d'Anjou domine la rivière Gizio. Montez au donjon et ses tours rondes, puis flânez dans les rues baroques reconstruites après le séisme, en passant devant le Palazzo La Castaldina, avant de filer vers Caramanico Terme.

    2. ~50 min de route · 47 km
      Caramanico TermeAbruzzes

      Caramanico Terme est une ville thermale dans le parc, là où deux rivières se rejoignent. Visitez Santa Maria Maggiore pour son portail gothique et le roman San Tommaso, puis marchez dans la réserve naturelle de la vallée de l'Orfento. En août, cherchez les pizzelle du pays cousues sur les paniers de la procession des Palmentieri, et posez vos valises ici pour la nuit.

    3. Nuit à Caramanico Terme

  5. Jour 5

    ~2 h 35 de route · 4 h de visite

    Un château normand, sculpteurs sur bois et hêtraies de la Majella

    1. ~1 h de route · 49 km
      PalenaAbruzzes

      La dernière journée commence à Palena, ville de montagne perchée haut au-dessus de l'Aventino. Visitez San Falco, reconstruite avec une façade de brique rouge, et le musée de paléontologie, puis montez au château normand au sommet de l'éperon avant de filer vers Pretoro.

    2. ~50 min de route · 50 km
      PretoroAbruzzes

      Votre dernière étape est Pretoro, sur un versant abrupt de la Majella. Montez entre les maisons de pierre jusqu'à l'ancien site du château et cherchez la Pietà en terre cuite à San Nicola : c'est un pays de sculpteurs sur bois, cerné de hêtraies. Goûtez la pasta alla chitarra du pays, puis reprenez la route de Pescara.

    3. ~45 min de route · 40 km
      Arrivée à Pescara

Ce que vous mangerez

Les spécialités de chaque étape, et les plats qui font la réputation de sa région.

Borgo Vecchio

  • CCFoodTravel.comSeafood stewCC BY 2.0
    Brodetto à la termolesePlatSoupe de poisson, repas du soir des pêcheurs
  • Poulpe au purgatoirePlat
  • Tubettini aux petits escargots de merPain et pâtes
  • Scarpelle de NoëlPain et pâtesPâte à pain levée et frite
  • Cacate de ciaveleDouceurPetites boules de pâte frites au miel
  • Huile d'oliveHuile d'oliveHuile des collines voisines, très utilisée en cuisine

Frosolone

Caramanico Terme

Palena

  • Sagne stracciatePain et pâtesPâte déchirée de la feuille, à la pancetta revenue et au pecorino

Pretoro

  • Popo le ChienSpaghetti chitarraCC0
    Pasta alla chitarraPain et pâtesPâtes des Abruzzes coupées avec la chitarra
  • P'ttlolozz'Pain et pâtesLosanges de pâte à la farine et à l'eau cuits en sauce
  • Agneau grillé au feu de boisPlatCuit sur du bois de sapin, hêtre, charme et genévrier
  • TurcinelliPlatBoyaux de porc farcis de ris et de piment
  • CiabbottaPlatLégumes mélangés sur tranches de pain de campagne
  • Pizz' e foijPlatRagoût de légumes à la sardine fumée et focaccia de maïs émiettée

Typique aussi de la région Molise

  • Guillaume Flambeau Von UslarNoto, Cavatelli pomodoro ricotta salata (cropped)CC BY 2.0Typique de la région Molise
    CavatelliPain et pâtesPâtes fraîches sans œuf, au ragoût de porc à la Saint-Antoine
  • NnaluciFusilli lunghi bucatiCC BY-SA 3.0Typique de la région Molise
    FusilliPain et pâtes
  • Typique de la région Molise
    Huile d'olive Molise AOPHuile d'olive
  • Typique de la région Molise
    Caciocavallo d'AgnoneFromage
  • Typique de la région Molise
    Soppressata du MoliseCharcuterie
  • Typique de la région Molise
    Ventricina de Montenero di BisacciaCharcuterie
  • Typique de la région Molise
    Brodetto de TermoliPlatSoupe de poisson avec au moins neuf poissons et du poivron frais
  • Typique de la région Molise

Typique aussi de la région Abruzzes

Adapté de Wikipedia (Termoli, Caramanico Terme, Palena, Pretoro, Cucina molisana, Cucina abruzzese, Abruzzese cuisine), Wikivoyage (Frosolone). Disponible sous licence CC BY-SA 4.0.

Où vous dormirez

Le village de chaque nuit, avec les hébergements cartographiés à moins de 3 km.

Données © les contributeurs OpenStreetMap (ODbL).

Thermes en chemin

Établissements thermaux et sources chaudes près de vos étapes, les plus proches par la route d’abord.

  • Établissement thermal: Terme Alte · ~22 min en voiture depuis Palena
  • Établissement thermal: Centro Benessere · ~1 h 02 en voiture depuis Sepino
  • Établissement thermal: Complesso Termale Vescine · ~1 h 23 en voiture depuis Fornelli

Données © les contributeurs OpenStreetMap (ODbL).

La bande-son du voyage

Musique du Molise et des Abruzzes : un compositeur des années 1400, romances, opéra, puis pop, rock et rap.

Raccourcis clavier

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