Levante, Lunigiana e Garfagnana

Si parte da Framura, un paese fatto di cinque piccole frazioni sul mare. Gira tra Costa, con la sua torre antica, e le calette vicine, che hanno ottenuto la Bandiera Blu. Fai merenda con la focaccia genovese, tipica della regione, poi prosegui per Deiva Marina.

Deiva Marina è un buon posto per sgranchirsi le gambe. Segui il sentiero costiero tra vigneti e pinete verso Framura o Moneglia, oppure guarda il mare dal borgo vecchio attorno alla torre di guardia. A ottobre la Castagnata serve le picagge matte del posto; poi prosegui per Brugnato.

A Brugnato si chiude la giornata. Visita la concattedrale, un tempo chiesa abbaziale, e nota le due navate divise da grandi colonne di pietra, poi passeggia nel borgo cresciuto attorno al monastero dei monaci. Pernotta qui o nei dintorni.

A Varese Ligure il cuore è il Borgo Rotondo ovale, pensato dai Fieschi. Percorri i portici, attraversa il Ponte di Grecino a un'arcata e fermati al castello all'estremità nord. A pranzo prova un piatto al pesto, tipico della regione, poi prosegui per Compiano.

A Compiano il castello dei Landi domina il borgo murato. Visita le sale arredate, con arazzi e dipinti, e il museo massonico al suo interno. Sui menù locali cerca il fungo di Borgotaro. Poi prosegui per Mulazzo.

Mulazzo è la tua seconda notte, e Dante non è mai lontano. Visita il museo Casa di Dante nell'antica casa-torre e il monumento di Arturo Dazzi, poi guarda la sera scendere sulle colline della Lunigiana. Pernotta qui.

Castiglione di Garfagnana è una cittadina murata su uno sperone che guarda il Serchio. Cammina sulle mura tra i grandi torrioni, visita San Pietro e goditi il belvedere. A pranzo chiedi la polenta di castagne con le costine di maiale. Poi prosegui per Barga.

Il viaggio si chiude a Barga, dove si entra per Porta Reale. Sali al Duomo romanico per vedere il pulpito sui leoni scolpiti, poi fermati sul prato dell'Arringo. Molti partirono da qui per la Scozia, e ogni agosto una festa del pesce con patate lo ricorda; poi prosegui per Lucca.